{"id":7471,"date":"2024-11-11T10:45:37","date_gmt":"2024-11-11T15:45:37","guid":{"rendered":"https:\/\/montreal1.one\/?p=7471"},"modified":"2025-08-16T07:34:27","modified_gmt":"2025-08-16T11:34:27","slug":"yamina-lakhyansa-est-une-maitre-de-karate-de-montreal-qui-revait-de-ses-propres-jeux-olympiques","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/montreal1.one\/fr\/eternel\/yamina-lakhyansa-est-une-maitre-de-karate-de-montreal-qui-revait-de-ses-propres-jeux-olympiques-7471","title":{"rendered":"Yamina Lakhyansa est une ma\u00eetre de karat\u00e9 de Montr\u00e9al qui r\u00eavait de ses propres Jeux olympiques"},"content":{"rendered":"\n<p>Yamina Lahyanssa a commenc\u00e9 le karat\u00e9 \u00e0 l&rsquo;\u00e2ge de sept ans et a particip\u00e9 \u00e0 sa premi\u00e8re comp\u00e9tition \u00e0 neuf ans. La jeune fille a suivi les traces de sa m\u00e8re, de ses fr\u00e8res et de ses s\u0153urs, qui pratiquaient \u00e9galement ce sport. Elle a remport\u00e9 son premier championnat national \u00e0 13 ans, ce qui l&rsquo;a incit\u00e9e \u00e0 se sp\u00e9cialiser en kumite. Mais le karat\u00e9 n&rsquo;est pas l&rsquo;unique passion de Yamina. Elle \u00e9tudie le commerce au C\u00e9gep John Abbott et aimerait faire carri\u00e8re dans la finance. Yamina Lahyanssa emporte toujours son ours en peluche f\u00e9tiche \u00e0 ses comp\u00e9titions. Sa devise : \u00ab Entra\u00eenement difficile, combat facile \u00bb. La jeune fille a aussi ses idoles ; l&rsquo;<a href=\"https:\/\/brooklyn1.one\/en\/eternal\/the-brooklyn-native-who-is-a-two-time-olympic-gold-medalist-3007\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">athl\u00e8te<\/a> qui l&rsquo;inspire le plus est la Fran\u00e7aise Alexandra Recchia, quintuple championne du monde. Pour en savoir plus sur la jeune karat\u00e9ka canadienne qui consid\u00e8re Montr\u00e9al comme sa ville d&rsquo;attache, consultez le site <a href=\"https:\/\/montreal1.one\/fr\">montreal1.one<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a698d9f3452e\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a698d9f3452e\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/montreal1.one\/fr\/eternel\/yamina-lakhyansa-est-une-maitre-de-karate-de-montreal-qui-revait-de-ses-propres-jeux-olympiques-7471\/#Le_karate_en_bref\" >Le karat\u00e9, en bref<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/montreal1.one\/fr\/eternel\/yamina-lakhyansa-est-une-maitre-de-karate-de-montreal-qui-revait-de-ses-propres-jeux-olympiques-7471\/#Les_premiers_succes_en_karate\" >Les premiers succ\u00e8s en karat\u00e9<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/montreal1.one\/fr\/eternel\/yamina-lakhyansa-est-une-maitre-de-karate-de-montreal-qui-revait-de-ses-propres-jeux-olympiques-7471\/#Les_succes_internationaux_de_Yamina_Lahyanssa\" >Les succ\u00e8s internationaux de Yamina Lahyanssa<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/montreal1.one\/fr\/eternel\/yamina-lakhyansa-est-une-maitre-de-karate-de-montreal-qui-revait-de-ses-propres-jeux-olympiques-7471\/#Un_grand_reve\" >Un grand r\u00eave<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_karate_en_bref\"><\/span>Le karat\u00e9, en bref<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.montreal1.one\/wp-content\/uploads\/sites\/37\/2024\/11\/ad_4nxevalm96dg6caerbae9vxaof7wevq2ewup-xogyl0rphfpojedo6hwuo7ubzge9-bw8ms_n6_rn9mg7wpoea3btoveqaxpdnyk1zjoel37r5f2rcpddekm_nnecxtvbbdywtg_wp79q7mtr8e5syqtqii0keye5a9mgq7g1oyiu1v3xn_sgvl.jpg\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Karat\u00e9 Canada et le Comit\u00e9 olympique canadien ont d\u00e9voil\u00e9 le groupe d&rsquo;athl\u00e8tes qui repr\u00e9senteront le pays aux Jeux panam\u00e9ricains de Santiago 2023, nommant six candidats pour l&rsquo;\u00e9quipe nationale. Quatre Canadiennes et un Canadien devaient concourir dans diff\u00e9rentes cat\u00e9gories de poids en kumite, et une femme dans la discipline du kata. Parmi les quatre karat\u00e9kas se trouvait Yamina Lahyanssa, alors \u00e2g\u00e9e de 21 ans.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Le kumite est une discipline du karat\u00e9 o\u00f9 deux athl\u00e8tes s&rsquo;affrontent en utilisant des coups de poing et de pied sur les parties autoris\u00e9es du corps de l&rsquo;adversaire pour marquer des points. Les points sont attribu\u00e9s pour des techniques correctement ex\u00e9cut\u00e9es, et le vainqueur est celui qui a le plus de points ;<\/li>\n\n\n\n<li>Le kata est une discipline individuelle o\u00f9 les athl\u00e8tes ex\u00e9cutent une s\u00e9quence chor\u00e9graphi\u00e9e de mouvements. Les points sont attribu\u00e9s en fonction, entre autres, de leur vitesse, de leur puissance et de leur rythme.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Les Jeux Olympiques et les tournois panam\u00e9ricains utilisent le syst\u00e8me de r\u00e8gles de la F\u00e9d\u00e9ration mondiale de karat\u00e9. Une karat\u00e9ka l&#8217;emporte si elle marque plus de points que son adversaire. Un coup de poing au visage ou au corps vaut un point, un coup de pied au corps en vaut deux, et un coup de pied au visage en vaut trois. Si une athl\u00e8te porte une attaque apr\u00e8s avoir mis son adversaire au sol, elle obtient \u00e9galement trois points. Un arbitre veille au bon d\u00e9roulement du combat, tandis que quatre juges \u00e9valuent la qualit\u00e9 des techniques.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_premiers_succes_en_karate\"><\/span>Les premiers succ\u00e8s en karat\u00e9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.montreal1.one\/wp-content\/uploads\/sites\/37\/2024\/11\/ad_4nxfa5lshbl8yspcwi8co1mpu5br7wyomcxx3iwsbaj0oq1qmfhyyblcqaehppmpp4yycrweqdzr-wrpjqzdt2egursepstzyszdvgh2ms5u2wsyrzve7pcquqwfgcidnpx6tl_zi-fwndzi9ax7-sz19wizqkeye5a9mgq7g1oyiu1v3xn_sgvl.jpg\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>D\u00e9couvrez l&rsquo;\u00e9toile montante de l&rsquo;ESIM en karat\u00e9, Yamina Lahyanssa. La jeune fille est n\u00e9e en 2002 \u00e0 Pointe-Claire, au Qu\u00e9bec. Cependant, l&rsquo;athl\u00e8te consid\u00e8re Montr\u00e9al comme son foyer, l\u00e0 o\u00f9 elle a fait ses premiers pas en karat\u00e9. Elle a \u00e9t\u00e9 form\u00e9e \u00e0 l&rsquo;Acad\u00e9mie des sports de Montr\u00e9al. \u00c0 17 ans, Yamina Lahyanssa a connu une excellente saison sportive en 2019, participant aux Championnats du monde au Chili en octobre et remportant le bronze aux Championnats panam\u00e9ricains en ao\u00fbt de la m\u00eame ann\u00e9e. En comp\u00e9tition, la jeune fille dit avoir un \u00e9tat d&rsquo;esprit simple : elle se consid\u00e8re comme une guerri\u00e8re et se donne \u00e0 fond, comme tout bon combattant.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour son attitude et ses succ\u00e8s sportifs, la karat\u00e9ka Yamina Lahyanssa a re\u00e7u la \u00ab Ma premi\u00e8re bourse \u00bb lors de l&rsquo;\u00e9v\u00e9nement annuel de la Fondation de l&rsquo;athl\u00e8te d&rsquo;excellence, qui, en raison de la pand\u00e9mie de COVID-19, s&rsquo;est tenu virtuellement pendant plusieurs ann\u00e9es cons\u00e9cutives.<\/p>\n\n\n\n<p>Depuis 2001, \u00c9gale Action joue un r\u00f4le de premier plan dans la cr\u00e9ation d&rsquo;un syst\u00e8me sportif juste et \u00e9galitaire pour les filles et les femmes au Qu\u00e9bec. Suivant l&rsquo;exemple de cette organisation importante dans le monde du sport provincial, le Club de la m\u00e9daille d&rsquo;or s&rsquo;engage \u00e0 soutenir les femmes dans leur d\u00e9veloppement, \u00e0 les aider \u00e0 s&rsquo;\u00e9panouir et \u00e0 atteindre leurs objectifs. C&rsquo;est donc avec grand plaisir qu&rsquo;ils unissent leurs forces \u00e0 celles d&rsquo;\u00c9gale Action et du Gala Femme d&rsquo;influence en sport au Qu\u00e9bec pour souligner la r\u00e9ussite d&rsquo;une athl\u00e8te exceptionnelle comme Yamina Lahyanssa.<\/p>\n\n\n\n<p>En quelques ann\u00e9es, Yamina a prouv\u00e9 qu&rsquo;elle faisait partie de l&rsquo;\u00e9lite mondiale du karat\u00e9. Elle a remport\u00e9 des m\u00e9dailles lors de ses trois derniers Championnats panam\u00e9ricains, une fois dans la cat\u00e9gorie cadette et deux fois chez les juniors. L&rsquo;\u00e9tudiante du C\u00e9gep John Abbott \u00e9tait impatiente d&rsquo;ajouter un quatri\u00e8me podium panam\u00e9ricain \u00e0 son palmar\u00e8s cette ann\u00e9e-l\u00e0.<\/p>\n\n\n\n<p>Il faut noter que recevoir une telle bourse du Club de la m\u00e9daille d&rsquo;or est un privil\u00e8ge, car elle aide consid\u00e9rablement \u00e0 financer les d\u00e9placements pour les comp\u00e9titions. En recevant sa r\u00e9compense, Yamina Lahyanssa a tenu \u00e0 remercier ses parents et son entra\u00eeneur. Comme on le sait, pour progresser dans les classements internationaux et esp\u00e9rer se qualifier pour les s\u00e9lections nationales, il est essentiel de participer \u00e0 des comp\u00e9titions \u00e0 l&rsquo;\u00e9tranger.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_succes_internationaux_de_Yamina_Lahyanssa\"><\/span>Les succ\u00e8s internationaux de Yamina Lahyanssa<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.montreal1.one\/wp-content\/uploads\/sites\/37\/2024\/11\/ad_4nxdgkzsz6fj2vw-1gzvllmntuulnvuhnn8ft6cupstivckvqryuktec8ldjki6octzb1nbkwaxomzgd5bi7yha6ff5z9l7ak1_ayts4qjhfchgcxnf-9th2mouulbp90jyerofhyq_bxtwwjdmlrngf-zovckeye5a9mgq7g1oyiu1v3xn_sgvl.jpg\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Pour cela, les athl\u00e8tes doivent beaucoup voyager, ce qui implique des frais importants. En moyenne, une comp\u00e9tition peut co\u00fbter entre 1 000 et 2 000 dollars. Dans ses d\u00e9placements, la jeune fille a toujours pu compter sur le soutien de son p\u00e8re, Mohammed Lahyanssa, qui l&rsquo;a aid\u00e9e et supervis\u00e9e depuis ses d\u00e9buts, une t\u00e2che loin d&rsquo;\u00eatre facile. Et il ne s&rsquo;agit pas seulement d&rsquo;argent : Mohammed a racont\u00e9 qu&rsquo;il passait d&rsquo;innombrables heures au volant, tout en restant un excellent conducteur.<\/p>\n\n\n\n<p>Quant aux succ\u00e8s sportifs de la jeune karat\u00e9ka, ils ont \u00e9t\u00e9 nombreux cette ann\u00e9e-l\u00e0. Au niveau national, l&rsquo;athl\u00e8te de 19 ans a remport\u00e9 la m\u00e9daille d&rsquo;or dans la cat\u00e9gorie des moins de 48 kg aux Championnats nationaux juniors de 2019. Fait int\u00e9ressant, la championne a commenc\u00e9 le karat\u00e9 aux c\u00f4t\u00e9s de sa m\u00e8re, Gouriya Houat. Ses parents ont \u00e9t\u00e9 stup\u00e9faits par sa performance aux Jeux de Montr\u00e9al, alors qu&rsquo;elle n&rsquo;avait que 9 ans.<\/p>\n\n\n\n<p>Aujourd&rsquo;hui, Yamina figure parmi les 60 meilleures athl\u00e8tes du monde dans la cat\u00e9gorie des moins de 50 kg. Deux ans auparavant, \u00e0 17 ans, elle avait particip\u00e9 \u00e0 ses premiers championnats du monde seniors. La jeune fille a expliqu\u00e9 qu&rsquo;elle consacre 70 % de son temps d&rsquo;entra\u00eenement \u00e0 la pr\u00e9paration physique, le reste \u00e9tant d\u00e9di\u00e9 \u00e0 la pratique du karat\u00e9 proprement dite. Son idole et mod\u00e8le est la quintuple championne du monde fran\u00e7aise Alexandra Recchia, qu&rsquo;elle a eu l&rsquo;occasion de rencontrer et m\u00eame de s&rsquo;entra\u00eener avec elle. Les deux athl\u00e8tes combattaient dans la m\u00eame cat\u00e9gorie de poids.<\/p>\n\n\n\n<p>Actuellement, Yamina Lahyanssa privil\u00e9gie sa progression dans le classement mondial plut\u00f4t que l&rsquo;obtention de nouvelles ceintures. La pratique de cet art martial japonais montre que ce classement est le plus difficile \u00e0 gravir. Mais ses coups de poing sont puissants, et elle anticipe et analyse bien les attaques de ses adversaires. Elle a cependant une faiblesse : les 15 derni\u00e8res secondes du combat, durant lesquelles elle peut perdre sa concentration et sa rapidit\u00e9 de d\u00e9cision. Elle perd son calme, ce qui nuit \u00e0 sa d\u00e9fense.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Un_grand_reve\"><\/span>Un grand r\u00eave<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.montreal1.one\/wp-content\/uploads\/sites\/37\/2024\/11\/ad_4nxft65xliqlonp7jmquaqrsj3bzmo-36aa81kx__b1zz3zroospihrxu-0rzvjtyussryzclshhhvnigwofcxefup0dnqrvuome0ldihqiwkh8ueoy2vftzau60cyyfgod5izxnv3-g7orhw8bzxjhtap7q4keye5a9mgq7g1oyiu1v3xn_sgvl.jpg\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>En ce qui concerne ses participations et ses r\u00e9compenses sur la sc\u00e8ne internationale, la jeune karat\u00e9ka montr\u00e9alaise a de quoi \u00eatre fi\u00e8re. Elle a remport\u00e9 l&rsquo;or en kumite (-50 kg) aux Championnats panam\u00e9ricains de 2023. C&rsquo;\u00e9tait la premi\u00e8re fois qu&rsquo;elle montait sur le podium lors d&rsquo;une comp\u00e9tition internationale senior. De plus, Yamina a fait ses d\u00e9buts dans la s\u00e9rie Karate1 Series A en juin 2022.<\/p>\n\n\n\n<p>L&rsquo;athl\u00e8te a ensuite atteint pour la premi\u00e8re fois les quarts de finale lors de l&rsquo;\u00e9tape du circuit \u00e0 Richmond, en Colombie-Britannique, en avril 2023. Yamina Lahyanssa a gagn\u00e9 l&rsquo;or dans la cat\u00e9gorie des moins de 50 kg aux tout premiers Jeux panam\u00e9ricains juniors, qui se sont tenus \u00e0 Cali-Valle en 2021, se qualifiant ainsi pour les Jeux de Santiago en 2023. Yamina a repr\u00e9sent\u00e9 le Canada aux Championnats du monde juniors de la WKF en 2017, 2019 et 2022.<\/p>\n\n\n\n<p>Yamina a aussi un r\u00eave : elle esp\u00e8re participer aux Jeux Olympiques sous les couleurs du Canada. Elle n&rsquo;a toutefois pas r\u00e9ussi \u00e0 se qualifier pour les Jeux de Paris en 2024.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Yamina Lahyanssa a commenc\u00e9 le karat\u00e9 \u00e0 l&rsquo;\u00e2ge de sept ans et a particip\u00e9 \u00e0 sa premi\u00e8re comp\u00e9tition \u00e0 neuf ans. La jeune fille a suivi les traces de sa m\u00e8re, de ses fr\u00e8res et de ses s\u0153urs, qui pratiquaient \u00e9galement ce sport. 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